Az egészséges életmód egyik alapvető eleme a mozgás, ám sokaknak nincs idejük napi szinten akár csak egy órányi sportra sem – vagy legalábbis ez szokott lenni a leggyakoribb kifogás. A speedfitness azonban csupán 15-20 percet vesz igénybe, és elegendő heti két-három alkalom, hogy bárki formába lendülhessen, és megtegye az első lépéseket az egészséges élethez vezető úton.

A fogyás és az alakformálás izzasztó, fárasztó és hosszadalmas folyamat, aminek az eredményei csak fokozatosan mutatkoznak meg. A speedfitness az elektromos stimulációt veti be a kilók eltüntetése és az izmok fejlesztése érdekében. Az edzés alapvető kelléke egy speciális ruha, ami egy pamut alsóruházatból és felcsatolható mellényből, valamint láb- és karelemekből áll; ez utóbbi elemeket benedvesítik, és a speedfitness géphez csatlakoztatják, amelyből vezetékeken keresztül érkeznek az impulzusok, amik stimulálják az izmokat. A berendezés teljesen biztonságos, az edzések pedig képzett szakember felügyelete alatt zajlanak.

Az elektromos stimuláció az izmok összehúzódását idézi elő, ami az edzés folyamán létrejövő izommunka hatékonyságát sokszorozza meg, ami mellett a speedfitness edzés alatt végzett alapgyakorlatok szintén fokozzák a hatást. Guggolás, kitörés, hasprés, plank, valamint kis súlyokkal végzett kargyakorlatok szerepelnek az edzéstervben, azaz nem kell semmilyen különleges edzőmunkára gondolni.

Ha kipróbálja a speedfitnesst, már az első óra után megtapasztalhatja, hogy az elektromos stimulációval párosított gyakorlatok olyan szintű izomlázat eredményeznek, mintha órákig tartó edzésen vett volna részt, mivel a speedfitness berendezés erőteljes munkának veti alá az összes izmot. A nagy intenzitás miatt a látványos eredmények rövidebb idő alatt megtapasztalhatóak, méghozzá különösebb erőlködés, és ami még fontosabb, sérülések nélkül.

Amennyiben felkeltettük az érdeklődését a speedfitness iránt, és szeretné megtapasztalni a hatásait, vegye fel velünk a kapcsolatot megadott elérhetőségeink egyikén, és kérjen időpontot!