A speedfitness Önnek szól, ha a hatékonyságot keresi egy edzésformában, de fontos Önnek az is, hogy személyre szabható legyen.
A speedfitness elsőre kicsit ijesztőnek, sőt futurisztikusnak tűnhet annak, aki még nem próbálta. Fekete színű kezeslábasban kell tornázni, amiből huzalok állnak ki, egy gép előtt, ami elektromos áramot továbbít a ruhába.
Az elektrostimulációs tréning nem veszélyes, nem kellemetlen és nem is hatástalan. Amellett, hogy kevés időt és energiát kell az edzésekbe fektetni, többszörös eredményt kap vissza az edzésben résztvevő. Minden vendég kap egy személyi edzőt, aki a húsz perc alatt csakis ráfigyel, kezeli a gépet és azon van, hogy a kitűzött célokat együtt, fokozatosan elérjék. Ebből máris kiderül, hogy a speedfitness edzés nemcsak egyetlen célra használható edzésforma. Mindenkinek a testre szabott gyakorlatokat és edzéstervet tudja biztosítani.
A megfelelő programmal a vendég meg tudja valósítani a céljait
Célokat tűzhet ki a vendég a:
- fogyás
- rehabilitáció
- izomépítés
- teljesítménynövelés területén is
A speedfitness edzéseken statikus és dinamikus feladatok is végezhetőek. A stimuláció intenzitása, a szükséges alkalmak száma és a konkrét területekre fókuszált program együttesen ér célt.
Talán hihetetlennek hangzik, de a számok és a tapasztalatok magukért beszélnek. Elég csupán húsz perc egy alkalommal és az edzés megteszi a hatását. Egy héten kettő edzés olyan hatásos, hogy egy hónap után, illetve tíz alkalom után már érezhető és látható az eredménye. Ez a hagyományos módszerekkel gyakorlatilag megvalósíthatatlan.
A budapesti speedfitness stúdiónkban Ön is ki tudja próbálni, hogy milyen hatással van az izmaira ez a kivételesen hatékony edzésforma. A törölközőt otthon hagyhatja, izzadni nem fog, de annál inkább érzi majd az izmokat stimuláló ruhában végzett feladatok eredményét a teljes testén. Nincs más dolga, mint felvenni velünk a kapcsolatot és kérni tőlünk egy időpontot az első, budapesti speedfitness edzésére! Az elérhetőségeinket megtalálja a honlapon!