A speedfitness igen hatékony edzésmódszer, amely egyesíti a hagyományos és az elektrostimulációs edzés előnyeit. Remek választás fogyáshoz, izomépítéshez.
Rengeteget lehet hallani arról, hogy az egészség megőrzéséhez nem elég, ha odafigyel a táplálkozására, hanem a mozgás is elengedhetetlen. De vajon milyen az ideális sport? Mindenkinek más, hiszen különböző emberek másban lelik örömüket, azonban az biztos, hogy érdemes minél többféle mozgásformával megismerkedni.
Hazánkban még kevésbé ismert a speedfitness, amely egy olyan hatékony edzésforma, aminek köszönhetően gyorsan érhet el látványos eredményt. Legyen a célja akár a fogyás, az alakformálás vagy az izomépítés, a speedfitness remek választás. A tréningek húszpercesek, így könnyen beiktathatók a zsúfolt hétköznapokba is. De mivel tud többet egy ilyen edzés?
A speedfitness lényege, hogy egyesíti a hagyományos és az elektrostimulációs edzés előnyeit. A mélyizomzatot is stimulálja, segítségével olyan izmokat is meg tud mozgatni, amelyeket más módszerrel aligha. Hatékony izomépítést eredményez, serkenti a zsírégetést, javítja a vérkeringést és növeli a teljesítményt, és edzésenként mindössze 20 percet vesz igénybe.
A speedfitness élettanilag teljesen biztonságos és nem terheli az ízületeket. Számos kutatás igazolja pozitív hatásait. Sokan hiszik, hogy ez egy új módszer, de a technológiát már régóta használják a rehabilitációban és az élsportolók kiegészítő edzésmódszerként is.
A Ke-Ki Speedfitness Studioban az edzések egyéni program keretében, szakképzett munkatársaink segítségével zajlanak, akik mindvégig irányítják a folyamatot és segítenek, ha szüksége van rá. Cégünknél lehetőség van 15 perces próba edzés igénybe vételére, amely során megtapasztalhatja a speedfitness előnyeit, és kipróbálhatja, hogy mennyire felel meg az igényeinek.
Amennyiben felkeltettük az érdeklődését, bátran jelentkezzen be hozzánk egy speedfitness edzésre! Ha további kérdése merült fel, forduljon bizalommal munkatársainkhoz, szívesen állnak rendelkezésére a megadott elérhetőségeinken!
