Szeretné magát jobban érezni a bőrében? Erősítésre, zsír égetésére keres hatékony módszert? Vegyen részt nálunk eszközökkel végezhető funkcionális edzésen!
A rendszeres mozgás alapvető feltétel az egészség megőrzése szempontjából. Kortól és nemtől függetlenül fontos a sportolás. Rengeteg lehetőség van, amelyek során az erősödésre, a fogyásra, a kikapcsolódásra is sor kerülhet.
Egyre szélesebb körben tudnak a funkcionális edzésről, ami sokat segít a célok elérésében. Különböző gyakorlatok és eszközök teszik lehetővé a változtatást. Bizonyára Önben is felmerül a kérdés, hogy mindezek közül mit érdemes választani.
Fontos, hogy a terhelés szabályozva legyen, és a célnak megfelelő gyakorlatok alkalmazása történjen. A felhúzáson, a guggoláson, a fekvőtámaszon, és más hasznos mozgásformákon kívül érdemes az eszközökkel végezhető feladatokra is figyelmet fordítani.
A kalapálás, a kötélmászás, a kerékgörgetés, az ugrálókötelezés mind jótékony hatást fejtenek ki. Érdemes medicinlabdával, gumiszalaggal is edzeni. A farmerséta során 1 vagy 2 nehéz tárgy cipelése zajlik, azonban fontos, hogy mit, mekkora súlyt, és milyen módon cipel. Ehhez szükség van hozzáértő munkatársaink segítségére.
Funkcionális edzésen a magas ismétlésszámokon, és kevésbé a nagyobb súlyokon van a hangsúly. Bármikor informálódhat a feladattípusokról, és hasznos tanácsokat kaphat a céljai elérése érdekében. Megéri a különféle eszközökkel hatékonyabbá tenni a funkcionális edzéseket.
Fejlessze az általános fizikumát, és érje el az egyéni céljait egyszerűen! Használja ki a funkcionális edzés előnyeit, változtasson a jelenlegi állapotán rövid időn belül! Nálunk lehetősége van erre, többféle eszköz használatával nyújtunk segítséget.
Attól függően, hogy pontosan mi a célja, és milyen adottságokkal rendelkezik, más-más módszereket érdemes alkalmazni. Minden támogatást megadunk annak érdekében, hogy a lehető legjobb eredményre jusson minél rövidebb időn belül, és közben jól érezze magát. Keressen bennünket bizalommal, és jelentkezzen funkcionális edzésre!
