Funkcionális edzés

2022-10-21
funkcionális edzés

A funkcionális edzés eszköztára

A funkcionális edzés hasznosságáról és módszeréről már írtunk, most nézzük meg, melyek azok az eszközök, amelyeket használunk egy-egy edzés során! Érdemes tudni, hogy egy funkcionális edzés […]
2022-09-27
funkcionális edzés

Funkcionális edzés: fogyás hatékonyan

A funkcionális edzés kemény és megterhelő, de nem káros, így anélkül lehetséges a fogyás, hogy más területeken merülnének fel problémák. Nagyobb túlsúllyal rendelkezők számára az intenzív mozgás nem […]
2022-08-29
funkcionális edzés

Funkcionális edzés: mit érdemes tudni róla?

A funkcionális edzés sokféle lehet, ezért érdemes tisztában lenni azzal, hogy pontosan mit jelent ez a kifejezés. Funkcionális edzés – ez az a kifejezés, amit gyakorlatilag minden edzőterem hirdet, […]