keki

2023-09-26
speedfitness budapest

A speedfitness technológia működése – Az elektromos izomstimuláció ereje

Szeretne a jelenlegi állapotán változtatni, látványos eredményt minél gyorsabban elérni? Nagy segítségére lehet a speedfitness, érdemes EMS edzésre jelentkezni. Az egészség a teljes testi, lelki és […]
2023-08-23
speedfitness EMS edzés

Speedfitness: a testedzés új generációja

A Speedfitness a testedzés egyik legújabb formája, amely nem csak hatékony, de időtakarékos megoldás is! A modern életmód és a mindennapi elfoglaltságok miatt a testedzésre szánt időt […]
2023-07-31
funkcionális edzés

Változtasson egyéni igényei szerint, eszközzel végezhető funkcionális edzésen!

Szeretné magát jobban érezni a bőrében? Erősítésre, zsír égetésére keres hatékony módszert? Vegyen részt nálunk eszközökkel végezhető funkcionális edzésen! A rendszeres mozgás alapvető feltétel az egészség […]
2023-06-26
funkcionális edzés gyakorlatok

Saját testsúlyos gyakorlatok a funkcionális edzésben

A funkcionális edzés célja, hogy javítsa a mindennapi mozgékonyságot, erőt és állóképességet, ehhez pedig a saját testsúlyos gyakorlatok a legjobbak. Egyre több ember fordul a funkcionális […]
2023-05-22

Testre szabott edzések speedfitnessel

A speedfitness Önnek szól, ha a hatékonyságot keresi egy edzésformában, de fontos Önnek az is, hogy személyre szabható legyen. A speedfitness elsőre kicsit ijesztőnek, sőt futurisztikusnak […]
2023-04-14
funkcionális edzés

Miért jobb a funkcionális edzés, mint az izolált izomfejlesztés?

A funkcionális edzés lényegesen “jobb”, mint a hagyományosnak számító, izolált izomfejlesztés – az alábbiakból kiderül, mit értünk ez alatt. A funkcionális edzés nem kifejezetten mozgásforma, hanem inkább szemléletmód; […]
2023-03-27
Body Roll

A body roll, mint fascia tréning

A Body Roll akár helyettesítheti a teljes testre ható kézi masszázst. Egy gép, amivel élvezheti a masszázs minden előnyét, a teste minden pontján. Mi is a […]
2023-02-20
core izmok, funkcionális tréning

Miért fontos a core izmok edzése?

A core izmok edzése egyre gyakoribb téma, és egyre többen foglalkoznak vele – az alábbiakból kiderül, miért. A core magot jelent, ezek az izmok pedig úgymond […]
2023-01-26
funkcionális edzés

Újévi fogadalmak 2023-ra

Újévi fogadalmaink között gyakran szerepel a testedzés, hiszen sokan vágynak az egészségesebb életre, azonban többnyire nem tart sokáig az elhatározás. Sokan állnak bele egy-egy újévi fogadalomba […]
2022-12-14
speedfitness

A speedfitness pozitív hatásai

A speedfitness számos pozitív hatással rendelkezik, amelyekkel érdemes megismerkedni – az alábbiakban ezeket mutatjuk be. A speedfitness egy forradalmi edzésmódszer, amely viszont korántsem nevezhető újnak, hiszen […]
2022-11-23
speedfitness

Mitől olyan hatékony a speedfitness?

A speedfitness igen hatékony edzésmódszer, amely egyesíti a hagyományos és az elektrostimulációs edzés előnyeit. Remek választás fogyáshoz, izomépítéshez. Rengeteget lehet hallani arról, hogy az egészség megőrzéséhez […]
2022-10-21
funkcionális edzés

A funkcionális edzés eszköztára

A funkcionális edzés hasznosságáról és módszeréről már írtunk, most nézzük meg, melyek azok az eszközök, amelyeket használunk egy-egy edzés során! Érdemes tudni, hogy egy funkcionális edzés […]
2022-09-27
funkcionális edzés

Funkcionális edzés: fogyás hatékonyan

A funkcionális edzés kemény és megterhelő, de nem káros, így anélkül lehetséges a fogyás, hogy más területeken merülnének fel problémák. Nagyobb túlsúllyal rendelkezők számára az intenzív mozgás nem […]
2022-08-29
funkcionális edzés

Funkcionális edzés: mit érdemes tudni róla?

A funkcionális edzés sokféle lehet, ezért érdemes tisztában lenni azzal, hogy pontosan mit jelent ez a kifejezés. Funkcionális edzés – ez az a kifejezés, amit gyakorlatilag minden edzőterem hirdet, […]
2022-07-25
Speedfitness

Speedfitness: miért érdemes kipróbálni?

A Speedfitness egy forradalmi módszer, amelynek segítségével lerövidíthető az edzésre fordított idő, de emellett más előnyi is vannak! A Speedfitness lényege az úgynevezett elektrostimuláció, aminek segítségével intenzívebb izom-összehúzódást lehet elérni, […]
2022-05-26
Az alakformálás a Body Rollal egyszerű és gyors

Alakformálás Body Rollal: többféle hatás, gyors eredmény!

Az alakformálás a Body Rollal egyszerű és gyors, ráadásul olyan egyéb hatásokkal is bír, amelyekre elsőre nem is gondolnánk! A karcsú és izmos test mindenki álma, ám sokaknál figyelhető meg, […]
2022-04-28
Body roll

A Body roll pozitív hatásai

Sokan küzdenek a narancsbőrrel, aminek eltüntetése szinte lehetetlen feladat. A “szinte” viszont egy nagyon fontos szó ebben a mondatban, hiszen akadnak olyan kezelések és módszerek, amelyek […]
2022-04-28

Speedfitness: készüljön velünk a nyárra!

Speedfitness Budapesten, a XV. kerületben, kedvező áron – készüljön fel a nyárra a leghatékonyabb módszerrel! Talán idén már tudunk úgy nyaralni, ahogy a korábbi években megszokhattuk, és […]
2022-04-28

Speedfitness: a leghatékonyabb mozgásforma

Speedfitness személyi edzés a hatékony és gyors zsírégetés érdekében. Várjuk Budapesten Önt is! Mostanáig kizárólag a testünket, valamint súlyokat és fitneszeszközöket használtunk sportoláshoz és alakformáláshoz. A fogyás […]
2022-04-28

Speedfitness: ha nincs ideje edzeni

Az egészséges életmód egyik alapvető eleme a mozgás, ám sokaknak nincs idejük napi szinten akár csak egy órányi sportra sem – vagy legalábbis ez szokott lenni […]
2022-04-28

Speedfitness – jó, vagy sem?

A speedfitness rendkívül népszerű hazánkban és az egész világon, ennek ellenére sokan tartanak tőle. Ahány érv szól mellette, legalább ugyanannyi ellenérvet is fel lehet sorolni, ám […]
2022-04-28

Kevés a szabadideje, de nem akar lemondani a testmozgásról? A speedfitness a megoldás!

Nincs túl sok ideje az edzésre a munka és az egyéb elfoglaltságai mellett, mégsem szeretne lemondani az egészséges életmódról és a karcsúságról? A speedfitness megoldást nyújt […]
2022-04-27
Body Roll

Alakformálás és cellulit kezelés Body Rollal: két legyet egy csapásra!

A Body Roll masszázsgép az alakformálásban, a bőrfeszesítésben és a cellulit kezelésben is segít. Használja ki az előnyeit, készüljön a szezonra velünk! Néhány hét és itt a nyár, indul a bikiniszezon. Sokan ezt várják […]
2022-02-16

Speedfitness: érjen el többet kevesebb idő alatt!

Speedfitness edzéssel kevesebb idő ráfordításával érhet el látványosabb eredményt, akár a fogyás, az állóképesség növelése, akár az izomépítés terén. Szerencsére már a legtöbben tisztában vannak vele, hogy […]
2021-10-07
Speedfitness edzés

Speedfitness, eszköz a fogyáshoz!

A Speedfitness közelebb viszi az álom alak eléréséhez! Ha már mindent kipróbált, de semmivel nem volt elégedett, adjon egy esélyt a Speedfitnessnek! A fogyás rengeteg ember vágya, amit nem […]
2021-09-23
speedfitness Budapesten

Speedfitness Budapesten a szépségért és az egészségért

Hatékony izomerősítő gyakorlatokat végezne, vagy több kiló felesleggel küzd? Sportolóként szeretné a teljesítményét növelni? A speedfitness Budapesten nagy segítséget nyújt minden szempontból! A sport nagyon fontos az egészség […]
2021-08-30
speedfitness

Speedfitness: célnak megfelelő, egyéni edzésterv

Szeretné magát jobban érezni a bőrében? Nem sikerül a felesleges kilóktól megszabadulni, vagy hatékony módszert keres izomépítés céljából? Pórbálja ki a speedfitness személyre szabott edzésprogramot, aminek köszönhetően látványos […]
2021-07-02
Body roll

Body Roll, alakformálás új forradalma!

A Body roll rendelkezik a masszázs minden pozitív tulajdonságával, de nem kell hozzá egy masszázsszalonban megszabadulni a textiltől. Aki vágyik egy kellemes masszázsra, de mondjuk idegenkedik attól, hogy […]